散歩の勧め
早起きな人もそーじゃない人も
運動してる人もそーじゃない人も
とにかく、今のこの時期の朝の散歩は最高ですヨ
何よりも空気がキレイです
そして雲がキレイです
ヒツジ雲というかウロコ雲というか・・・とにかく朝の景色は格別です
ほんの20,30分の時間外を歩いてくるだけでシャキッとします
ま、田舎の景色と都会の景色では全然違うと思いますけど(^^ゞ
人間は目で見る刺激ってかなり影響あると思うんですよねぇ
ココロにダイレクトに響くって言うか
理屈ぬきで感動!みたいな
良く 言葉を失う とか言いますしね
朝日 良いですよ
普段の何気ない近所が景勝地と化す(ちょっと大げさですが)
はたまた、この時期というのは空気が澄んでいて
それでいて冷たすぎないので鼻に優しく
ニオイもとても敏感に感じ、季節感を五感で感じることが出来ます
例えば稲穂の匂い、稲刈り後の籾殻の焼く匂い、朝食の焼き魚の匂い・・・
耳には車の走行音から小鳥のさえずりまで
とにかく、目からの刺激、鼻からの刺激、耳からの刺激
一口に運動といってもルームランナーとかエアロバイク、
はたまた巷で大人気のロデオボーイなどでは感じない刺激があります
(ロデオボーイとかはある意味別の刺激がありそうですけど)
早朝は飲酒運転者などのリスクが伴うのでは?とか
重箱の隅をつつく様なデメリットをあげればキリがないです
今の時期は日が短くなってきて、5時40分過ぎに陽が出てきますので
夏場みたいなべらぼうな早朝ではなくなってきましたしね
寒くなるとなかなか外に出づらくなりますし、今のこの時期がとてもオススメです
ほんの1,2回でもやってみると気持ちのスイッチが切り替わる気がしますよ
とは言っても、そう簡単に意識改革出来るもんじゃないですもんねぇ
そんな方にヘタクソな朝の写真を一枚
田舎だからってバカにすんでねぇぞ!(笑)
朝日も好きですが、きれい朝焼け雲も大好きです
送電線や電柱が入っちゃってますが愛嬌で(^◇^;)
理サブ片手に散歩しながらの暗記も健康的じゃないですか。
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