じん帳　その時の現況…

早起きな人もそーじゃない人も
運動してる人もそーじゃない人も

とにかく、今のこの時期の朝の散歩は最高ですヨ

何よりも空気がキレイです
そして雲がキレイです
ヒツジ雲というかウロコ雲というか・・・とにかく朝の景色は格別です

ほんの２０，３０分の時間外を歩いてくるだけでシャキッとします

ま、田舎の景色と都会の景色では全然違うと思いますけど(^^ゞ

人間は目で見る刺激ってかなり影響あると思うんですよねぇ
ココロにダイレクトに響くって言うか
理屈ぬきで感動！みたいな

良く　言葉を失う　とか言いますしね

朝日　良いですよ

普段の何気ない近所が景勝地と化す（ちょっと大げさですが）

はたまた、この時期というのは空気が澄んでいて
それでいて冷たすぎないので鼻に優しく
ニオイもとても敏感に感じ、季節感を五感で感じることが出来ます

例えば稲穂の匂い、稲刈り後の籾殻の焼く匂い、朝食の焼き魚の匂い・・・

耳には車の走行音から小鳥のさえずりまで

とにかく、目からの刺激、鼻からの刺激、耳からの刺激
一口に運動といってもルームランナーとかエアロバイク、
はたまた巷で大人気のロデオボーイなどでは感じない刺激があります
（ロデオボーイとかはある意味別の刺激がありそうですけど）

早朝は飲酒運転者などのリスクが伴うのでは？とか
重箱の隅をつつく様なデメリットをあげればキリがないです

今の時期は日が短くなってきて、5時40分過ぎに陽が出てきますので
夏場みたいなべらぼうな早朝ではなくなってきましたしね

寒くなるとなかなか外に出づらくなりますし、今のこの時期がとてもオススメです

ほんの１，２回でもやってみると気持ちのスイッチが切り替わる気がしますよ

とは言っても、そう簡単に意識改革出来るもんじゃないですもんねぇ

そんな方にヘタクソな朝の写真を一枚

田舎だからってバカにすんでねぇぞ！（笑）

朝日も好きですが、きれい朝焼け雲も大好きです

送電線や電柱が入っちゃってますが愛嬌で(^◇^;)

理サブ片手に散歩しながらの暗記も健康的じゃないですか。